Heute arbeiten die Menschen mit f\u00fcnfundsechzig Jahren noch, reisen und treiben oft Sport. Ein Bild, das vor drei\u00dfig Jahren undenkbar war; damals als mit f\u00fcnfundsechzig das Alter, das als geriatrisch galt, unweigerlich begann. Die Schwelle f\u00fcr den Eintritt ins Alter hat sich inzwischen um etwa 10 Jahre verschoben.<\/p>\n
\u00dcber diesen gesellschaftlichen Wandel berichtet Dr. Med. Florenc Kola<\/strong>, FMH f\u00fcr Allgemeine Innere Medizin und Geriatrie, Chefarzt der Klinik Sant’Anna und Arzt im Medicentro Lema in Caslano.<\/p>\n In den letzten Jahren wurde beobachtet, dass die psychophysischen Eigenschaften der \u00e4lteren Menschen anders sind und dass die Alterskrankheiten einige Jahre sp\u00e4ter auftreten als zuvor.<\/p>\n «Es war die Italienische Gesellschaft f\u00fcr Geriatrie, die vorschlug, den Beginn des geriatrischen Alters um 10 Jahre zu verschieben. Der Beginn mit 65 Jahren wurde damals vom deutschen Bundeskanzler Otto von Bismark festgelegt, also vor langer Zeit!\u201c<\/em> erkl\u00e4rt der Geriater.<\/em><\/p>\n Heute f\u00fchlen sich zwei von drei Menschen mit 65 Jahren noch nicht alt und sind k\u00f6rperlich und geistig viel leistungsf\u00e4higer als vor drei\u00dfig Jahren. Warum ist die aktive Lebenserwartung gestiegen?<\/p>\n «In der westlichen Welt kommen die Menschen dank der Fortschritte in Wissenschaft und Diagnostik besser ausgebildet, aktiver und gepflegter ins Alter. Antibiotika, Krebstherapien und anspruchsvollere Diagnoseinstrumente haben die Lebenserwartung auf etwa 85 Jahre f\u00fcr Frauen und 82 Jahre f\u00fcr M\u00e4nner erh\u00f6ht. Im Alter von 65 Jahren leidet fast niemand mehr an typischen geriatrischen Syndromen wie St\u00fcrzen, Gleichgewichts- und Gehst\u00f6rungen, Depressionen, Mangelern\u00e4hrung oder sozialer Isolation und Einsamkeit.<\/em><\/p>\n \u201cIn Krankenh\u00e4usern wird zunehmend eine geriatrische Diagnostik ab 75 Jahren durchgef\u00fchrt. Auch in meinem Alltag merke ich, dass sich etwas ver\u00e4ndert hat: Ich habe Arzt-Kollegen, die mit 78 Jahren noch ohne Probleme praktizieren, das Wichtigste ist, gut alt zu werden!<\/em>\u201c<\/p>\n Was ist also das Geheimnis, gut alt zu werden? Es ist einfach, aber gar nicht so offensichtlich. Erkl\u00e4rt Dr. Med. Kola<\/strong>: «Ein gesunder Lebensstil ist das A und O. Dazu geh\u00f6ren eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung (die Mittelmeerdi\u00e4t ist allgemein als die beste anerkannt) und regelm\u00e4\u00dfige Bewegung. Es ist auch sehr wichtig, neue Dinge zu lernen: Das hilft, neurodegenerative Krankheiten in Schach zu halten.<\/em><\/p>\n Schlie\u00dflich sollte man nicht vergessen, regelm\u00e4\u00dfig zum Arzt zu gehen und vorbeugende Ma\u00dfnahmen zu ergreifen. All dies tr\u00e4gt dazu bei, die Lebenserwartung zu erh\u00f6hen und eine gute Lebensqualit\u00e4t zu erhalten. Die Senioren von heute sind nicht so sehr daran interessiert, neue Glanzst\u00fccke zu sammeln, sondern sie wollen in der Zeit, die ihnen bleibt, gut leben, d.h. ihre Unabh\u00e4ngigkeit und Selbst\u00e4ndigkeit bewahren und sich nicht als Last f\u00fcr andere f\u00fchlen<\/em>«.<\/p>\n Was bedeutet eine gute Lebensqualit\u00e4t f\u00fcr eine \u00e4ltere Person?<\/p>\n «Es bedeutet, weiterhin seinen eigenen Aktivit\u00e4ten nachgehen zu k\u00f6nnen und sich die Zeit zu nehmen, das zu tun, was man w\u00e4hrend der Arbeit nicht tun konnte, Interessen zu pflegen, zu reisen, ein aktives soziales Leben zu f\u00fchren und neue Dinge zu tun», erkl\u00e4rt der Geriater und weist darauf hin: \u201eDas sind die optimalen Bedingungen, die man anstreben sollte, danach ist die Lebensqualit\u00e4t je nach individueller Situation r\u00fcckl\u00e4ufig.\u201c<\/em><\/p>\n Im Allgemeinen ist es wichtig, ein aktives Leben beizubehalten, um Erkrankungen oder Pathologien wie Depressionen und neurokognitive St\u00f6rungen abzuwehren (nur 5 Prozent haben einen famili\u00e4ren Ursprung, der Rest wird durch den Lebensstil, kardiovaskul\u00e4re Risikofaktoren oder gro\u00dfe Trauerf\u00e4lle usw. beeinflusst) Geriatrische Syndrome sind alle miteinander verbunden: Wenn beispielsweise Depressionen auftreten, beginnt man schlecht zu essen, es kann zu St\u00fcrzen kommen und man kann sich zunehmend isolieren.<\/p>\n «Der \u00e4ltere Mensch muss also ganzheitlich behandelt werden, und deshalb ist die Figur des Geriaters wichtig, vor allem, um fragile geriatrische Menschen im Voraus zu erkennen. Im pr\u00e4ventiven Bereich ist es auch wichtig, dass die \u00e4ltere Person zu Hause bleiben kann, denn ein Krankenhausaufenthalt, auch wenn er manchmal notwendig ist, f\u00fchrt zu mehr Komplikationen f\u00fcr den \u00e4lteren Menschen. Ein Beispiel: Das Delirium, also die akute und schwankende Bewusstseinsver\u00e4nderung im Laufe des Tages, tritt h\u00e4ufig bei einem Krankenhausaufenthalt auf, w\u00e4hrend es zu Hause seltener vorkommt<\/em>«, erkl\u00e4rt uns abschlie\u00dfend Dr. Med. Florenc Kola<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Heute arbeiten die Menschen mit f\u00fcnfundsechzig Jahren noch, reisen und treiben oft Sport. Ein Bild, das vor drei\u00dfig Jahren undenkbar war; damals als mit f\u00fcnfundsechzig das Alter, das als geriatrisch galt, unweigerlich begann. Die Schwelle f\u00fcr den Eintritt ins Alter hat sich inzwischen um etwa 10 Jahre verschoben. \u00dcber diesen gesellschaftlichen Wandel berichtet Dr. Med. Florenc Kola, FMH f\u00fcr Allgemeine Innere Medizin und Geriatrie, Chefarzt der Klinik Sant’Anna und Arzt im Medicentro Lema in Caslano. Geriatrisches Alter beginnt im Alter von 75 Jahren In den letzten Jahren wurde beobachtet, dass die psychophysischen Eigenschaften der \u00e4lteren Menschen anders sind und dass die Alterskrankheiten einige Jahre sp\u00e4ter auftreten als zuvor. «Es war die Italienische Gesellschaft f\u00fcr Geriatrie, die vorschlug, den Beginn des geriatrischen Alters um 10 Jahre zu verschieben. Der Beginn mit 65 Jahren wurde damals vom deutschen Bundeskanzler Otto von Bismark festgelegt, also vor langer Zeit!\u201c erkl\u00e4rt der Geriater. Heute f\u00fchlen sich zwei von drei Menschen mit 65 Jahren noch nicht alt und sind k\u00f6rperlich und geistig viel leistungsf\u00e4higer als vor drei\u00dfig Jahren. Warum ist die aktive Lebenserwartung gestiegen? «In der westlichen Welt kommen die Menschen dank der Fortschritte in Wissenschaft und Diagnostik besser ausgebildet, aktiver und gepflegter ins Alter. Antibiotika, Krebstherapien und anspruchsvollere Diagnoseinstrumente haben die Lebenserwartung auf etwa 85 Jahre f\u00fcr Frauen und 82 Jahre f\u00fcr M\u00e4nner erh\u00f6ht. Im Alter von 65 Jahren leidet fast niemand mehr an typischen geriatrischen Syndromen wie St\u00fcrzen, Gleichgewichts- und Gehst\u00f6rungen, Depressionen, Mangelern\u00e4hrung oder sozialer Isolation und Einsamkeit. \u201cIn Krankenh\u00e4usern wird zunehmend eine geriatrische Diagnostik ab 75 Jahren durchgef\u00fchrt. Auch in meinem Alltag merke ich, dass sich etwas ver\u00e4ndert hat: Ich habe Arzt-Kollegen, die mit 78 Jahren noch ohne Probleme praktizieren, das Wichtigste ist, gut alt zu werden!\u201c Wie wird man gut alt Was ist also das Geheimnis, gut alt zu werden? Es ist einfach, aber gar nicht so offensichtlich. Erkl\u00e4rt Dr. Med. Kola: «Ein gesunder Lebensstil ist das A und O. Dazu geh\u00f6ren eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung (die Mittelmeerdi\u00e4t ist allgemein als die beste anerkannt) und regelm\u00e4\u00dfige Bewegung. Es ist auch sehr wichtig, neue Dinge zu lernen: Das hilft, neurodegenerative Krankheiten in Schach zu halten. Schlie\u00dflich sollte man nicht vergessen, regelm\u00e4\u00dfig zum Arzt zu gehen und vorbeugende Ma\u00dfnahmen zu ergreifen. All dies tr\u00e4gt dazu bei, die Lebenserwartung zu erh\u00f6hen und eine gute Lebensqualit\u00e4t zu erhalten. Die Senioren von heute sind nicht so sehr daran interessiert, neue Glanzst\u00fccke zu sammeln, sondern sie wollen in der Zeit, die ihnen bleibt, gut leben, d.h. ihre Unabh\u00e4ngigkeit und Selbst\u00e4ndigkeit bewahren und sich nicht als Last f\u00fcr andere f\u00fchlen«. Lebensqualit\u00e4t und Pr\u00e4ventionskultur Was bedeutet eine gute Lebensqualit\u00e4t f\u00fcr eine \u00e4ltere Person? «Es bedeutet, weiterhin seinen eigenen Aktivit\u00e4ten nachgehen zu k\u00f6nnen und sich die Zeit zu nehmen, das zu tun, was man w\u00e4hrend der Arbeit nicht tun konnte, Interessen zu pflegen, zu reisen, ein aktives soziales Leben zu f\u00fchren und neue Dinge zu tun», erkl\u00e4rt der Geriater und weist darauf hin: \u201eDas sind die optimalen Bedingungen, die man anstreben sollte, danach ist die Lebensqualit\u00e4t je nach individueller Situation r\u00fcckl\u00e4ufig.\u201c Im Allgemeinen ist es wichtig, ein aktives Leben beizubehalten, um Erkrankungen oder Pathologien wie Depressionen und neurokognitive St\u00f6rungen abzuwehren (nur 5 Prozent haben einen famili\u00e4ren Ursprung, der Rest wird durch den Lebensstil, kardiovaskul\u00e4re Risikofaktoren oder gro\u00dfe Trauerf\u00e4lle usw. beeinflusst) Geriatrische Syndrome sind alle miteinander verbunden: Wenn beispielsweise Depressionen auftreten, beginnt man schlecht zu essen, es kann zu St\u00fcrzen kommen und man kann sich zunehmend isolieren. «Der \u00e4ltere Mensch muss also ganzheitlich behandelt werden, und deshalb ist die Figur des Geriaters wichtig, vor allem, um fragile geriatrische Menschen im Voraus zu erkennen. Im pr\u00e4ventiven Bereich ist es auch wichtig, dass die \u00e4ltere Person zu Hause bleiben kann, denn ein Krankenhausaufenthalt, auch wenn er manchmal notwendig ist, f\u00fchrt zu mehr Komplikationen f\u00fcr den \u00e4lteren Menschen. Ein Beispiel: Das Delirium, also die akute und schwankende Bewusstseinsver\u00e4nderung im Laufe des Tages, tritt h\u00e4ufig bei einem Krankenhausaufenthalt auf, w\u00e4hrend es zu Hause seltener vorkommt«, erkl\u00e4rt uns abschlie\u00dfend Dr. Med. 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Wie wird man gut alt<\/h2>\n
Lebensqualit\u00e4t und Pr\u00e4ventionskultur<\/h2>\n