{"id":238600,"date":"2020-06-09T08:12:55","date_gmt":"2020-06-09T06:12:55","guid":{"rendered":"https:\/\/stg.beecare.ch\/?p=238600"},"modified":"2023-05-08T16:00:18","modified_gmt":"2023-05-08T14:00:18","slug":"personliche-hygiene-starkung-der-abwehrkrafte-und-vorbeugung-von-krankheiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/news\/personliche-hygiene-starkung-der-abwehrkrafte-und-vorbeugung-von-krankheiten\/","title":{"rendered":"Pers\u00f6nliche Hygiene, St\u00e4rkung der Abwehrkr\u00e4fte und Vorbeugung von Krankheiten"},"content":{"rendered":"

Die Vorbeugung von Krankheiten und die entsprechenden Regeln f\u00fcr die pers\u00f6nliche Hygiene sowie ein gr\u00f6sseres Augenmerk auf die St\u00e4rkung der Abwehrkr\u00e4fte stehen im Rahmen der Pandemie des neuen Coronavirus<\/strong><\/a> t\u00e4glich im Mittelpunkt, sind jedoch auch zur Vermeidung anderer Arten von Infektionen von gr\u00f6sster Bedeutung.<\/p>\n

Morena Landis-Tonet<\/strong>, Leiterin f\u00fcr Krankenhaushygiene im Tessin f\u00fcr Swiss Medical Network<\/strong> in der Klinik Sant\u2019Anna di Lugano<\/strong> und in der Klinik Ars Medica in Gravesano<\/strong> erl\u00e4utert, wie wir grundlegende Regeln f\u00fcr die pers\u00f6nliche Hygiene am besten in unseren Alltag integrieren.<\/p>\n

Warum das H\u00e4ndewaschen so wichtig ist<\/h2>\n

\u201eDas H\u00e4ndewaschen ist die allererste Massnahme, um eine Kontaminationskette zu unterbrechen. Es ist ein wirksames Mittel, um alles abzuwaschen, was sich auf unseren H\u00e4nden befindet.\u201c Im sozialen\/gesellschaftlichen Leben reicht es bereits aus, sich die H\u00e4nde mit Wasser und Seife zu waschen: Die chemische Wirkung der Seife und die mechanische Einwirkung durch das Aneinanderreiben der H\u00e4nde sowie das Absp\u00fclen der H\u00e4nde unter laufendem Wasser sorgen f\u00fcr saubere H\u00e4nde und die Vermeidung einer \u00dcbertragung von Keimen<\/em>\u201c, erl\u00e4utert Morena Landis-Tonet<\/strong>, die auch Bundesexpertin f\u00fcr die Vorbeugung und Kontrollen von Infektionen<\/strong> im Pflegebereich ist.<\/p>\n

\u201eEtwas anders sieht es dagegen f\u00fcr Pflegepersonal aus: Sichtbar schmutzige H\u00e4nde m\u00fcssen zun\u00e4chst mit Wasser und Seife gewaschen und dann desinfiziert werden. Zwischen den einzelnen T\u00e4tigkeiten wiederum m\u00fcssen die H\u00e4nde mit einer hydroalkoholischen L\u00f6sung\/einem Desinfektionsmittel desinfiziert werden.<\/em><\/p>\n

Die richtigen Produkte, die korrekte Vorgehensweise beim H\u00e4ndewaschen, die Zeit, \u00fcber die die H\u00e4nde aneinander gerieben werden, und die Menge der hydroalkoholischen L\u00f6sung sind der Schl\u00fcssel f\u00fcr eine ordnungsgem\u00e4sse Hygiene der H\u00e4nde<\/em>.\u201c <\/strong><\/p>\n

Wie lange m\u00fcssen die H\u00e4nde mit einer hydroalkoholischen L\u00f6sung gerieben werden, um eine wirksame Reinigung zu erzielen?<\/strong><\/p>\n

\u201eIm Pflegedienst normalerweise 15 bis 30 Sekunden, je nach verwendetem Produkt. Wichtig ist es, die Anweisungen des jeweiligen H\u00e4ndedesinfektionsmittels zu beachten.\u201c<\/em><\/p>\n

Ist diese Art der H\u00e4ndedesinfektion wirksam als Schutz vor dem neuen Coronavirus?<\/strong><\/p>\n

\u201eCovid-19 ist ein eher schwaches Virus und wird schnell durch eine hydroalkoholische L\u00f6sung get\u00f6tet<\/em>\u201c, so Morena Landis-Tonet<\/strong>.<\/p>\n

Wie sich die Verbreitung von Keimen vermeiden l\u00e4sst<\/h2>\n

Die \u00dcbertragung von Keimen kann auf dreierlei Weise erfolgen, wie uns die Bundesexpertin f\u00fcr Vorbeugung und Kontrolle von Infektionen erkl\u00e4rt. \u201eZun\u00e4chst durch direkten und indirekten Kontakt und somit \u00fcber kontaminierte H\u00e4nde, die mit Keimen in Kontakt gekommen sind und dann Gegenst\u00e4nde oder den K\u00f6rper anfassen.<\/em> <\/em><\/p>\n

Eine weitere M\u00f6glichkeit sind Tr\u00f6pfchen, die von Kranken beispielsweise beim Husten, Niesen oder auch Sprechen ausgestossen werden. Und nicht zuletzt \u00fcber die Atemwege, wenn man Mikropartikel von Viren einatmet, die in der Luft verweilen<\/em>.\u201c <\/strong><\/p>\n

Wie kann man angesichts dieser drei \u00dcbertragungsm\u00f6glichkeiten einer Verbreitung vorbeugen?<\/strong><\/p>\n

\u201eDie \u00dcbertragung \u00fcber Kontakt kann mit Hilfe einer korrekten Hygiene der H\u00e4nde und einer angemessenen Verwendung der pers\u00f6nlichen Schutzausr\u00fcstung verhindert werden. Zum Schutz vor Tr\u00f6pfcheninfektion m\u00fcssen Chirurgenmasken und andere pers\u00f6nliche Schutzausr\u00fcstung wie beispielsweise Schutzbrillen, Visiere, Schutzkittel und Schutzhandschuhe korrekt getragen werden.<\/em><\/p>\n

Zum Schutz vor \u00dcbertragung \u00fcber die Atemwege sind dagegen <\/em>partikelfiltrierende Masken<\/em><\/strong> bzw. Masken vom Typ <\/em>FFP2 <\/em><\/strong>oder <\/em>FFP3<\/em><\/strong> zu verwenden, die das Eindringen von Mikropartikeln in unsere Atemwege verhindern<\/em>.\u201c<\/p>\n

Wie sich die Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken lassen<\/h2>\n

\u201eDie Impfung ist der beste Weg, um die Abwehrkr\u00e4fte zu st\u00e4rken<\/em>\u201c, f\u00e4hrt Morena Landis-Tonet fort.<\/p>\n

\u201eDie Grippeschutzimpfung (und nicht nur sie), ein gesunder Lebensstil, eine korrekte Ern\u00e4hrung und die Vermeidung von Risikosituationen sind ein guter Anfang.<\/em><\/p>\n

F\u00fcr das neue Coronavirus gibt es noch keinen Impfstoff, daher ist es umso wichtiger, Risikosituationen zu vermeiden und auch eine bessere allgemeine Hygiene achten<\/em>.\u201c<\/p>\n

Wie wir \u00e4lteren Menschen in Coronavirus-Zeiten helfen k\u00f6nnen<\/h2>\n

\u201eDie beste Art, \u00e4lteren Menschen zu helfen, ist, alle Situationen zu vermeiden, in denen das Risiko einer \u00dcbertragung des Coronavirus besteht<\/em>\u201c, erl\u00e4utert Morena Landis-Tonet<\/strong>.<\/p>\n

Das Zusammenkommen von mehreren Personen, \u00f6ffentliche Verkehrsmittel und der Aufenthalt in geschlossenen R\u00e4umen gemeinsam mit anderen Personen ohne Schutzmaske sind Situationen, die nicht nur \u00e4ltere Menschen, sondern alle grunds\u00e4tzlich vermeiden sollten.<\/p>\n

\u201eDie Einhaltung aller Anweisungen des Kantonsarztes (KA) und des Bundesamts f\u00fcr Gesundheit (BAG) ist der beste Schutz, der uns zur Verf\u00fcgung steht. Dar\u00fcber hinaus laufen in diesem Moment viele Initiativen, um der \u00e4lteren Generation zu helfen, wie verschiedene Liefer-Services bis zur Haust\u00fcr, mit denen verhindert wird, dass sich gerade Senioren in Risikosituationen begeben.<\/em><\/p>\n

Es ist sehr wichtig, die \u00e4lteren Menschen dahingehend zu erziehen, s\u00e4mtliche Risikosituationen zu vermeiden, da bei ihnen eine COVID-19 Erkrankung schwere Folgen haben kann<\/em>.\u201c<\/p>\n

Alternativen zum H\u00e4ndesch\u00fctteln<\/h2>\n

Zu den Empfehlungen seitens der Beh\u00f6rden, die Ausbreitung der COVID-19 Pandemie<\/strong> zu verhindern, geh\u00f6rt auch, sich nicht mehr die H\u00e4nde zu sch\u00fctteln. Welche Alternativen gibt es zum traditionellen H\u00e4ndesch\u00fctteln?<\/p>\n

\u201eWie es uns die Kinder bereits vormachen, kann man sich auch zuwinken. In jedem Fall gilt es, sich immer an die Empfehlungen zu halten: H\u00e4nde desinfizieren, Abstand halten und die verschiedenen pers\u00f6nlichen Schutzausr\u00fcstungen tragen, wenn man sich in besonders kritischen Risikosituationen befindet<\/em>\u201c, schliesst Morena Landis-Tonet<\/strong> ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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