Pflegepersonal<\/a> bei physiotherapeutischen \u00dcbungen begleitet, um die Muskeln zu st\u00e4rken und damit auch die Sturzgefahr aufgrund von k\u00f6rperlicher Schw\u00e4chung zu reduzieren.<\/p>\nWann ist der richtige Zeitpunkt, um mit Physiotherapie zu beginnen? Kann man auch vorsorgen? Auf diese Fragen antwortet Agnese Mezzasalma, Physiotherapeutin im Italienischen Krankenhaus von Lugano.<\/p>\n
Wann ist Physiotherapie bei \u00e4lteren Menschen notwendig?<\/h2>\n
\u201ePhysiotherapie f\u00fcr \u00e4ltere Menschen ist dann notwendig, wenn die Betroffenen bei ihren allt\u00e4glichen T\u00e4tigkeiten eingeschr\u00e4nkt sind. Ursachen hierf\u00fcr sind beispielsweise Gleichgewichtsst\u00f6rungen, die es dem Patienten nicht mehr erm\u00f6glichen, sicher zu laufen und die einen Sturz zur Folge haben k\u00f6nnen\u201c, erl\u00e4utert Agnese Mezzasalma.<\/p>\n
Es ist daher ratsam, sich in physiotherapeutische Behandlung zu begeben, wenn die Beweglichkeit eingeschr\u00e4nkt ist oder wenn Schmerzen auftreten, die nur durch eine St\u00e4rkung der Muskeln bek\u00e4mpft werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
\u201eDer Verlust der Bewegungsf\u00e4higkeit betrifft verschiedene Aspekte: das Gleichgewicht beim Gehen, aber auch die Selbstst\u00e4ndigkeit im Alltag, die durch einen R\u00fcckgang der geistigen F\u00e4higkeiten eingeschr\u00e4nkt sein kann, der wiederum Koordinationsprobleme mit sich bringt, was auch einfache t\u00e4gliche Vorg\u00e4nge wie das sich Anziehen oder sich Waschen erschweren kann. Schwindende Muskelkraft und die hieraus resultierende k\u00f6rperliche Schw\u00e4che kommen noch zu allen diesen Umst\u00e4nden hinzu, die gezielte \u00dcbungen zum Wiedererlangen der Gehf\u00e4higkeit, der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit erfordern\u201c, so die Physiotherapeutin.<\/p>\n
\u00dcbungen zum Wiedererlangen der Gehf\u00e4higkeit<\/h2>\n
Es ist nicht m\u00f6glich, ein Standardprogramm f\u00fcr k\u00f6rperliche \u00dcbungen bei \u00e4lteren Menschen auszuarbeiten, da jede Person gezielte und von einem Spezialisten aufgestellte \u00dcbungen ben\u00f6tigt, um die individuellen Beschwerden zu behandeln und zu lindern, erkl\u00e4rt Agnese Mezzasalma.<\/p>\n
\u201eWie die \u00dcbungen gestaltet sind, h\u00e4ngt vom jeweiligen Problem ab. Bei eingeschr\u00e4nkter Bewegungsf\u00e4higkeit werden sowohl Einzel- als auch Gruppentherapien mit wenig intensiven \u00dcbungen angeboten. Ziel ist es, das Gleichgewicht mit \u00dcbungen zu st\u00e4rken, die die Stabilit\u00e4t des K\u00f6rpers und die Reflexe verbessern. Beim Laufen die Schritte kreuzen ist zum Beispiel eine \u00dcbung, um St\u00fcrzen vorzubeugen und zu lernen, wie man am besten beim Stolpern reagiert. Eine andere \u00dcbung besteht darin, auf instabilem Untergrund wie beispielsweise Kissen zu laufen. \u00dcben, die Aufsetzfl\u00e4che zu reduzieren, beg\u00fcnstigt das dynamische Gleichgewicht.\u201c Und nicht nur das Gleichgewicht, sondern auch die Beweglichkeit.<\/p>\n
\u201eSteife Bewegungen sind typisch f\u00fcr \u00e4ltere Menschen und erschweren alle T\u00e4tigkeiten im Alltag. Aus diesem Grund machen wir \u00dcbungen mit weit ausholenden Bewegungen, die das Ziel haben, die Bewegungen fl\u00fcssiger zu gestalten<\/em>.\u201c<\/p>\n\u00dcbungen f\u00fcr bettl\u00e4gerige \u00e4ltere Menschen<\/h2>\n
Wenn der oder die Betroffene bettl\u00e4gerig ist und keine aktive Physiotherapie machen kann, sorgt der Physiotherapeut f\u00fcr die passive Durchf\u00fchrung der \u00dcbungen.<\/p>\n
\u201eWenn der Patient nicht aufstehen kann, ist es sehr wichtig, an der Beweglichkeit der Gliedma\u00dfen zu arbeiten. In einem solchen Fall ist die Steifheit stark durch die Bettl\u00e4gerigkeit bedingt. Mit entsprechenden \u00dcbungen, bei denen der Patient unterst\u00fctzt wird, kann die Gelenksteife gemindert werden. Auf diese Weise werden die Bewegungen erleichtert, die der Patient in jedem Fall im Bett durchf\u00fchren muss, zum Beispiel wenn er vom Krankenpflegepersonal umgedreht wird, das sich um seine pers\u00f6nliche Hygiene k\u00fcmmert<\/em>.\u201c<\/p>\nAu\u00dfer eine gewisse notwendige Beweglichkeit sicherzustellen, ist es auch wichtig, den Blutkreislauf zu unterst\u00fctzen: \u201eDie Beibehaltung der Muskulatur f\u00f6rdert die Blutzirkulation und die Versorgung aller Gewebe mit Blut und Sauerstoff\u201c, erl\u00e4utert die Physiotherapeutin.<\/p>\n
Ein Rat, um den Verfall von K\u00f6rper und Muskulatur zu verlangsamen?<\/p>\n
\u201eJeden Tag spazieren gehen, sich ausgeglichen ern\u00e4hren und ein aktives Sozialleben f\u00fchren\u201c, schlie\u00dft Agnese Mezzasalma, Physiotherapeutin im Italienischen Krankenhaus in Lugano, ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Physiotherapie f\u00fcr \u00e4ltere Menschen sind Teil der Pflegeleistungen, die zum Ziel haben, nicht nur k\u00f6rperlichem Verfall vorzubeugen, sondern auch die geistigen F\u00e4higkeiten zu verbessern. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":236624,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"_pgmb_is_evergreen":true,"_pgmb_ap_template_id":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-238491","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238491\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/236624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stg.beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}